التغذية السليمة فى مرحلة المراهقة ندوة بقصر ثقافة المستقبل

التغذية السليمة فى مرحلة المراهقة ندوة بقصر ثقافة المستقبل
متابعات

هذه التغطية سريعة نقدمها للقارئ المتابع لأنشطة الهيئة نظراً لكثرتها كل دقيقة ونحن نعتبرها تجريبية تعتمد أساساً على الصورة ويتولى محررينا بعد ذلك صياغتها بالتفاصيل

اخر تحديث في 11/21/2019 8:51:00 PM

نظمت الهيئة العامة لقصور الثقافة مجموعة متنوعة من الأنشطة الثقافية والفنية بفرع ثقافة القاهرة، حيث نفذ قصر ثقافة حلوان ورشة تعليم التفصيل لعمل بنطلون مع رواد القصر، وأخرى لعمل بوك من الجليتور بحضانة الأكاديمية الحديثة للطفل، واستكمل ورشة تفصيل فستان أطفالي من القماش.

أقامت المكتبة الثقافية العامة لحي المعادي ورشة فنون تشكيلية عبارة عن (تذوق بصري) لأماني فاروق، بالتعاون مع المعهد الأزهري الابتدائى، بجانب ورشة موسيقي لتعليم العزف على الأورج، بالاضافة لإستكمال المكتبة للوحة فنية من الملاعق البلاستيك، بجانب إنهائها لورشة لعمل أشكال سمكية من الخشب لأحمد كمال، كما ناقشت المكتبة كتاب حديقة المعرفة تأليف مجدي سيد عبد العزيز، حيث يتنقل الكتاب بين أفرع المعرفة فى كافة المواضيع، ومن بينها (كيف تصنع دودة القز الحرير) فهى تُصنع عادةً في مزارع لتربية يرقات القَز، حيث تقوم اليرقات الناضجة بإفراز مادة من غُدتين ضخمتين بجانب عيناها، وهذه المادة عبارة عن ألياف طويلة مستمرة على شكل خيوط، تتصل مع بعضها بواسطة صمغ سيريسين تنتجه غدتين أخرتين، حيث يصل طول الخيط الذي تلف اليرقة به نفسها ما يقارب (600-900) متر، ويتم وضع الشرنقات في الماء الساخن أو تعريضها لبخار ساخن، ليتم قتل اليرقات بداخلها كي لاتتلف الخيوط، ثم تنقل الخيوط المُحتوية على مادة السيريسين، والتي تدعى بخيوط الحرير .
 
عقدت المكتبة بقصر ثقافة المستقبل ندوة ثقافية بالتعاون مع الإدارة البيطرية للدكتورة شيرين عبد الرحيم رئيس قسم الإرشاد بالإدارة البيطرية، بمدرسة 15 الثانوية الصناعية بنات بعنوان "التغذية السليمة في مرحلة المراهقة "أشارت إلى العناصر الأساسية للغذاء الصحي المتوازن، بجانب الأغذية التي تمد الجسم بالطاقة "النشويات - السكريات" التي جزء من تكوينها السكر وليس مضاف اليها سكر مثل التمر والعسل، بالاضافة للأغذية التي تساعد فى بناء الجسم ومن مكوناتها البروتينات، والأغذية التي تقي الجسم من الأمراض، كما أكدت على تناول المياه بكميات تصل لحوالي من 4 الي 8 اكواب يوميا، وأوضحت  بعض التغييرات الفسيولوجية التي تظهر فى الجسم سواء للبنات أو الشباب في مرحلة المراهقة، ولذلك يجب على المراهقين تناول بعض الأطعمة والمشروبات بهذه الفترة مثل (الخضروات والشيكولاتة والموز والنعناع) ويجب أيضاً الإعتناء بالنظافة الشخصية بهذه المرحلة وتجنب تناول الأطعمة والمشروبات المضاف لها مواد حافظة.


نفذ قصر ثقافة عين حلوان ورشة التمكين الثقافي لعمل سلسلة من الستان ولوحة فنية بالتعاون مع مدرسة الأمل للصم بنين حلوان، كما أقامت المكتبة العامة معرض كتب عن الكمبيوتر لغة العصر، وورشة للتذوق الموسيقى،تضمن إستماع لموسيقى شرقية متنوعة.

شاهد بالصور


محرر عام

محرر عام

راسل المحرر @